ダイエットレシピ「ネバネバごレスダイエット」
納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにする効果が期待でき、オクラや青のり、大根おろしは消化吸収を助ける働きが期待できる手作りごはんです。
満足感を変えないで、ストレスを感じない胃にもやさしいダイエットごはんです。
ダイエットを行う上で、炭水化物を減らすことが必要です。
ダイエットをする時にやってはいけない事は食事量を減らすことです。
食事量を減らすことなく炭水化物を減らし野菜を多くすることです。
太りすぎている犬には炭水化物はいらないくらいです。
ネバネバごレスダイエットの色別素材
白…ごはん(玄米でもＯＫ)
吸収率は非常に高く与える時は柔らかく炊いたものを。炭水化物なので肥満に注意
茶…納豆
納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにする
茶…鰹節
高たんぱく低カロリーで必須アミノ酸が含まれているトッピングに出汁にと使いやすい素材
緑…オクラ
カロテンやビタミンＣ、マグネシウムなどをバランスよく含み夏バテ防止、胃の炎症を予防してくれる効果あり
緑…青のり
低カロリーでミネラルなど豊富な栄養が含まれますがリンなども高いので与えすぎには注意
白…大根(すりおろしたもの)
消化吸収を助けるジアスターゼが豊富に含まれる
ネバネバごレスダイエットの調理方法
①オクラに熱湯をかけてからみじん切りにする。
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②お湯を沸かしカツオ節でだしをとります。
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③ 納豆・オクラ・大根おろし・だし汁(冷ましたもの)をよく混ぜます。
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④ごレス（ごはんと刻んだレタスを混ぜたもの）にかける
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⑤最後に青のりを振りかけてはい完成!!
合えるだけの簡単レシピなので時間がないときにも５分で作れるので超お手軽です。
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手作りごはんと併用するのに最適なフードランキング
犬の辞典ドッグフードランキングではランキングすべてのフードにおいて安心安全のヒューマングレード：人間が食べれる物だけを選んでおります。
自信をもって私も食べることのできるフードだけでランキングにしました。
人が食べれるという事はドッグフード選びの中で一番重要なポイントだからです。
質の低いフードは人が食べれますよなんて言えませんよね。
実際にホームセンターに売られているドッグフードのほとんどは問い合わせて人間が食べても大丈夫ですかなんて聞いても「これは犬用に考えて作っていますので人は食べれません」みたいな言葉が返ってきます。
そんなわけないですよね、犬用だろうが人間が食べれないような素材で作られているものを大切な愛犬には与えられません。
ランキングで上げている３つのフードは私自身が実際に問い合わせて人が食べれるという事を確認済みの安心安全なフードです。
実際に私も愛犬のために与えているフードでもあるので自信をもってお勧めできます。
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犬の辞典で唯一のウエットタイプでお勧めしているドッグフードがこのブッチです。
水分量がウエットタイプなんで７０％以上あるのが特徴で人間のための食肉と同様の検査に合格したヒューマングレードのビーフ・ラム・チキン・フィッシュ等の原材料のみを使用しているドッグフードになります。
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ウエットタイプなのに缶詰ではないので管理が非常に難しい事をしっかりと品実クリアしておりニュージーランドから自宅に届くまですべてががチルドで届く安心の品質管理がされているからです。とにかく安全を届けるための最高の品質管理がされていることがお勧めする最大のポイントになります。
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生肉５５％以上使用した、グレイン、グルテンフリーの無添加１００％の日本製プレミアムドッグフードです。
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オススメする理由
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私の中で最大のオススメポイントはやはり安心安全という１００％ナチュラル素材のみで作られているプレミアムドッグフードです。
栄養素も動物性たんぱく質が豊富に含まれている点や、海藻をブレンドすることによって適度にミネラルを天然素材から吸収できる点なども考えられているフードなので健康管理に優れているのもポイントです。
オススメする理由
すべての素材は人間が食べられるものだけをという安心安全のコンセプトとイギリスの品質管理の優れた工場で製造されている「安全を追求したフード」であるという点が私のオススメのポイントで実際にす。
