鮭とカボチャのぶかっけごはん
この食事の栄養素は、消化の良い食材をメインにしていることで胃にやさしく、特にオススメな鮭にはがん予防や皮膚の質の向上に効果があるんです。
鮭とカボチャのぶかっけごはんの色別素材
白…ごはん
吸収率は非常に高く与える時は柔らかく炊いたものを。炭水化物なので肥満に注意
赤…鮭の切れ身
DHA・EPAを含む優秀な素材で強いビタミン類やタウリンやカルシウムも多く皮膚の質の向上やコレステロールの代謝促進、抗酸化作用などガンの予防にも効果があります。ただし味の付いている塩鮭等は塩分が非常に高いので避けましょう
緑…キャベツ
ビタミンCやビタミンUが豊富に含まれていて胃の調子を整えるなどの効果が期待できます。
緑…小松菜
ほうれん草の5倍のカルシウムを誇り下ゆでなしで簡単に使える
黄…カボチャ
βカロチンとビタミンCが豊富でさらにわたを一緒に調理するとさらにGOOD
茶…干しシイタケ
生のシイタケよりもビタミンDが豊富
黒…黒ゴマ
不飽和脂肪酸が動脈硬化の予防に役立つ素材だがしっかりとすりつぶして与える
鮭とカボチャのぶかっけごはんの調理方法
①簡単です。まずは、お鍋に水を沸騰させます。
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②昆布でだしをとります。
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③ごはん、黒ゴマ以外の素材細かく切り、鍋に入れてコトコト煮ます。
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④カボチャが柔らかく煮れたら、熱くないくらいまで冷まします。
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⑤ご飯の上にかけ、すり潰した黒ゴマを振りかけて完成!!
この時にご飯を冷凍で要しておいて半解凍ぐらいにしておくと冷めるのを待たないでも冷たいごはんに合わせることでちょうどよい温かさになりますよ。
所要時間は煮込む時間を入れても15分
簡単に作るコツは具材をしっかり細かくきざむのがポイントです
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手作りごはんと併用するのに最適なフードランキング
犬の辞典ドッグフードランキングではランキングすべてのフードにおいて安心安全のヒューマングレード:人間が食べれる物だけを選んでおります。
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